不倫の悩みは、なかなか周囲に話すこともできず一人で抱えこみ、
精神的にギリギリな方が多いようです。
不倫の代償は、金銭的なこと、社会的な制裁などもありますが
1番は、精神的なダメージです。
好き勝手に不倫をして傷つくのは当たり前でしょ❗️自業自得!と
不倫に対しては、厳しい意見もあると思います。
しかし、カウンセラーはその立場にはいません。
あくまで、恋愛の傷、心の傷として、対応します。
不倫にもいろいろな形があるので、アドバイスは異なりますが
私が共通してお話することは、忘れる、乗り越えるまでの年月についてです。
不倫をしていたのが
２年ならば、４年待ってね！と答えています
５年ならば、１０年
１０年ならば…
そのお話をすると、そんなに？とうなだれてしまうクライアント様もいます。
これはあくまで私の考えです！
それより早く忘れることはできないんですか？の質問には
次の恋をすれば短くなる可能性も…と、答えています。
不倫関係を解消しただの知人、友達として割り切った関係を続ける
連絡を取れる状態を残すという選択肢が可能であれば
それもひとつの方法です。
非常に難しいことですが、社内不倫などの場合には有効だと思います。